кроссфит абонементы

Что входит в абонемент:
✔ Бесплатная пробная тренировка
✔ Групповые тренировки по кроссфиту
✔ Продолжительность одной тренировки 90 минут

Что не входит в абонемент:
✘ Индивидуальные тренировки с наставником
✘Групповые тренировки по другим видам спорта
✘ Тренажерный зал

Кому подходит:
✔ Новичкам и опытным спортсменам
✔ Возрастные ограничения 16+

Опыт работы в фитнесе более 10 лет.
Закончил «Училище олимпийского резерва» г. Рига, КМС по гребле на байдарке, участник и призер кроссфит соревнований, забегов с препятствиями и трейл забегов.

Фитнес-специализация:

• Силовой и функциональный тренинг
• Развитие скоростно-силовых качеств
• Интервальные тренировки
• Коррекция веса, фигуры
• Набор мышечной массы
• Увеличение работоспособности и выносливости

• Сертификат «Персональный тренер» FPA
• EREPS «Personal Fitness Trainer» (сертификат международного уровня)
• Сертификат «Плиометрика»
• Сертификат Sport summit (speakers «EXOS»)
• Сертификат «Школа Тренеров»
• КМС по футболу
• Первый взрослый разряд по лёгкой атлетике в беге
• Действующий Кроссфит-атлет
• Чемпион международных и Всероссийских турниров по футболу

Помимо групповых и индивидуальных занятий по кроссфиту, Даня в рамках личной работы помогает с коррекцией фигуры, восстановлением после травм, составлении рациона питания исходя из ваших целей и данных.