Блог

Джиу-джитсу и Грэпплинг

2023-10-22 12:53 Статьи
Джиу-джитсу и Грэпплинг — что это и в чем разница?
Родиной джиу-джитсу является Япония, еще в далеком XVII веке 'дзю-дзюцу' образовалось как обобщение накопленного боевого опыта за счет популяризации единоборств и формирования отдельных школ боевых искусств.

Однако джиу-джитсу берет свое начало еще с тех времен, когда два война, встретившись на поле битвы, вынуждены были продолжать схватку врукопашную.

Джиу-джитсу развивалось среди самураев феодальной Японии как метод поражения вооруженного противника в доспехах без использования оружия. Так как нанесение ударов противнику в доспехах было неэффективным, то наиболее действенные методы нейтрализации врага приняли форму заломов и бросков. Подобные техники были разработаны на основе принципов использования энергии атакующего против него самого, что предпочтительнее прямого противостояния.
Джиу-джитсу относят к наиболее древним видам японской борьбы. Основной принцип джиу-джитсу — «не идти на прямое противостояние, чтобы победить», не сопротивляться, а уступать натиску противника, лишь направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и тогда обратить силу и действия врага против него самого.

Бразильское джиу-джитсу

Это боевое искусство возникло в начале XX столетия сформированной многочисленными школами японского джиу-джитсу.

Бразильское джиу-джитсу берёт своё начало от Мицуё Маэды — мастера японского дзюдо, который в 1914 году переехал в Бразилию и познакомившись с семьей Грэйси, передал им знания, став их наставником, что впоследствии помогло Грэйси развивать джиу-джитсу не только в Бразилии, но и на территории Америки.
Семья Грэйси продолжала развивать систему БЖЖ в течение всего XX столетия, часто борясь на соревнованиях Vale Tudo (предшественники современного MMA), а наибольшую известность Бразильское джиу-джитсу получило в начале 90х, когда бразильский мастер джиу-джитсу Ройс Грэйси выиграл первый, второй и четвёртый турнир UFC, объединявший представителей различных единоборств.

Ройс Грэйси

Ройс часто боролся против очень серьёзных противников, которые практиковали другие стили, включая бокс, каратэ, дзюдо, тхэквондо и борьбу. Особенно впечатляющими были его победы над бойцами, значительно превосходившими бразильца в росте и весе. С тех пор БЖЖ стало основным искусством для многих бойцов ММА и заслужило большое уважение за то, что обратило внимание на важность борьбы на земле. На сегодняшний день в мире проводится много турниров по бразильскому джиу-джитсу: No-Gi Submission Grappling Tournaments, ADCC и др.

Ги

Ги — это униформа для бразильского джиу-джитсу. Она подобна дзюдоги (униформа для дзюдо), но с более плотными и короткими манжетами на штанах и куртке. Это позволяет занимающемуся извлекать выгоду из их более близкой подгонки, предоставляя противнику меньше места для захвата. Существуют определённые стандарты, которым должна соответствовать ги, используемая участником соревнований.

Грэпплинг

Это спортивное единоборства, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Считается европейской модификацией японской борьбы джиу-джитсу.
Основной отличительной чертой грэпплинга от джиу-джитсу является униформа; в джиу-джитсу обязательно наличие ГИ, в соревнованиях по грэпплингу же требуется рашгард и шорты, причем часто спортсмены выступают и с обнаженным торсом. Отсюда же следуют и различия в техниках и приемах, а так же в динамике схваток и тактико-технических элементах при подготовке к соревнованиям.

Грэпплинг появился в начале 90х с популяризацией смешанных единоборств, поэтому многие считают его джиу-джитсу, адаптивным под ММА.

Основное же сходство джиу-джитсу и грэпплинга заключается в принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника, используя надлежащую технику (болевые приёмы и удушения), и победить его. Бразильскому джиу-джитсу и грэпплингом можно обучаться для разных целей: самообороны, как основным видом спорта вместо фитнеса, соревнований и базы для смешанных единоборств.

Джиу-джитсу и грэпплинг содержат множество технически сложных элементов, поэтому заниматься самостоятельно этими единоборствами практически нереально, а вот занятия под наставничеством опытного тренера помогут быстрее спрогрессировать и обезопасят вас от травм.

В современном мире люди часто выбирают джиу-джитсу и грэпплинг как альтернативу фитнесу и традиционным занятиям с железом, ведь это наименее травмоопасные единоборства, которые развивают не только силу и выносливость, а еще и гибкость, дыхательную систему, координацию, вестибулярный аппарат и другие системы организма.

Среди известных личностей, занимающихся грэпплингом и джиу-джитсу можно упомянуть Миллу Йовович, Чака Норриса, Гая Ричи, Мэла Гибсона, Тома Харди и других.